Cykelevangelisten testar spinning

Min upplevelse

Idag provade jag för första gången ett spinning gruppass, medel. Det var ganska bra pass att känna in hur spinning är, fast jag kommer nog gå på lite hårdare nivå framöver. För den som bara börjat cykla kan det vara värt att köra något pass för man får lite instruktioner med teknik och positioner som man kanske inte tänker på om man börjar själv.

Att börja med spinning

Det var kul och det är extra bra på vinter när det är kallt att cykla länge ute, men kommer nog hålla i något pass i veckan över sommaren. Spinning är ett bra komplement till vardagscyklingen. Du behöver egentligen bara funktionskläder och en vattenflaskor (om du pressar är det bra med två, varav en med vätskeersättning kanske). Dock kan det vara skönt med cykelbyxor och cykelskor, det rekommenderar jag. Det är lite ovant att cykla på en spinning cykel om du inte cyklat fixie1. Eftersom det inte finns något friläge på tramporna så måste man vara aktiv hela tiden, men det ju mer motion.

  1. Se cykelguiden.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s