Indoor Walking och julkonsert

20171130_093422.jpg

När man sitter vid datorn och pluggar eller bloggar är det trevligt och växlande att studera fåglarna som äter utanför fönstret.

Idag testade Indoor Walking (träning med crosstrainer). Det var roligt och ett skonsamt alternativ till löpning. Dock blev jag ensam kille på passet. Jag vet inte om män tycker det inte är någon prestige i IW, men jag gillade det. Tycker att blev tillräckligt svett. Så det tycker jag värt att testa.

Efter det var jag och lyssnade på Emil Ernebro med mamma och min låtsaspappa. Emil var duktigt på att spela gitarr. Blandade jullåtar och intressant mellanprat.

20171130_204123

20171130_190846

 

Cykelevangelisten testar spinning

Min upplevelse

Idag provade jag för första gången ett spinning gruppass, medel. Det var ganska bra pass att känna in hur spinning är, fast jag kommer nog gå på lite hårdare nivå framöver. För den som bara börjat cykla kan det vara värt att köra något pass för man får lite instruktioner med teknik och positioner som man kanske inte tänker på om man börjar själv.

Att börja med spinning

Det var kul och det är extra bra på vinter när det är kallt att cykla länge ute, men kommer nog hålla i något pass i veckan över sommaren. Spinning är ett bra komplement till vardagscyklingen. Du behöver egentligen bara funktionskläder och en vattenflaskor (om du pressar är det bra med två, varav en med vätskeersättning kanske). Dock kan det vara skönt med cykelbyxor och cykelskor, det rekommenderar jag. Det är lite ovant att cykla på en spinning cykel om du inte cyklat fixie1. Eftersom det inte finns något friläge på tramporna så måste man vara aktiv hela tiden, men det ju mer motion.

  1. Se cykelguiden.

Möte med Reach, besök i Korskyrkan Uppsala

Helgens bravader

Det var en trevlig, lärorik och mastig lördag. Mycket information att ta in om uppdraget i “teamresopoolen” som jag kommer att vara med i, men det ska bli jätteroligt att vara med. Det var också kul att träffa andra trosbröder och trossystrar som man inte träffar ofta. Därefter fick jag sova över hos Samuel och Josefin Lundströms och erfara deras gästfrihet, vilket jag uppskattar mycket!

 

Besök i Korskyrkan Uppsala

Igår var jag på besök i Korskyrkan Uppsala. Det en spektakulär upplevelse, jag har aldrig varit med om någon liknande Gudstjänst.

20171119_110832

Gudtjänsten inledes med dop och jag förstod ganska snart att det var en famljegudstjänst. Fokus i inledningen var att vi står enade som en familj och det pratade även en del om omvändelse på ett positivt sätt. De pratade även en del om lärjungaskapet. Det kändes som att det var en levande församlingen. Dem hade inlevelse och barnen såg mycket glada ut.

20171119_113355

Pastorn utmanade barnen på en liten tävling och alla i kyrkan fick rösta på vilka dem trodde skulle vinna. Barnen vann. :p Han gjorde det utan att få det att bli oseriöst för han använde det sedan som liknelse.

This slideshow requires JavaScript.

Sen kom det roligaste jag varit med om i gudstjänsten. Vi skulle sjunga med i en sång och så kastade dem upp badbollar bland alla besökarna som vi skulle slå runt. Ett konkret, pedagogisk och roligt sätt för att få folk att känna att de är delaktiga.

20171119_115321

Det verkade som att predikan ingick i någon serie som hette “Det stora äventyret” och dagen tema var “Få en hint om vad som väntar”. Han pratde om personer i bilden som fått drömmar från Gud och vikten av följa Guds ledning.

This slideshow requires JavaScript.

Han kom även in på att det är viktigt att vi möter människor oavsett klass och bakgrund med kärlek när det kommer nya människor till kyrkan, för det kommer en tid människor får det svårt och vänder sig till kyrkan. Det var mycket bra poäng, men jag minns hur han exakt kopplade det till temat minns jag ej.

Personligen vet jag ju hur häftigt och underbart det är att gå med Gud, han leder genom saker man aldrig trodde var möjligt! Det handlar inte prestationer som vi gör utan hur mycket vi litar på Gud. När tuffa tider kommer då ger han oss ändå en frid och ofta en glädje i hjärtat trotts omständigheters.

Efteråt så kom en mötesvärd fram och hälsade för han såg att jag var utan sällskap där. Så jag upplever att varmt bemötande, trotts att det var en stor församling. I stora församlingar så är det lätt att människor faller mellan stolarna, men jag upplevde att jag blev sedd. Jag hoppas att jag fått med något att ge till min församling.

 

Viloveckan över!

Äntligen är det dags för 3 härliga veckor där man klämmer in pass! Ser fram emot en fram emot en tur till en släkting i Hedemora imorgon och tänkte köra spinningpass på Friskis för första gången på onsdag och fredag! Kanske blir det att lägga upp lite foton från “långrykar’n” och vad jag tyckte om spinning, håll utkik! 🙂